為深入推進(jìn)以“三減三健”為主題的全民健康生活方式，提高全民健康意識(shí)，營(yíng)造良好的健康生活方式氛圍，9月29日，黔西南州衛(wèi)生健康局、黔西南州疾控中心、興義市衛(wèi)生健康局、興義市疾控中心聯(lián)合在穿云洞公園開(kāi)展了“2020年全民健康生活方式宣傳月”健康咨詢活動(dòng)。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，州、市疾控中心工作人員通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)放控油壺、限鹽勺、健康知識(shí)宣傳資料、免費(fèi)為市民測(cè)血壓、測(cè)血糖等多種方式開(kāi)展全民健康生活方式宣傳活動(dòng)，工作人員還現(xiàn)場(chǎng)為市民講解健康的生活方式。

　　據(jù)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生介紹，按當(dāng)前健康生活方式，每人每天的用油量一般不超過(guò)25克，攝鹽量不超過(guò)6克，健康生活方式它包含了“膳食平衡、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心里平衡”，這樣就能預(yù)防和減少慢性病的發(fā)生。慢性病包括高血壓、糖尿病、癌癥、骨質(zhì)疏松等，導(dǎo)致慢性疾病的原因主要就是不健康的生活方式，比如糖吃得較多，鹽攝入過(guò)高，油脂攝入過(guò)高，就容易引起高血壓、高血脂、糖尿病，所以提醒廣大市民在日常生活當(dāng)中注意這些問(wèn)題，盡可能的去減少油脂和鹽分的攝入。

      據(jù)了解，當(dāng)天的活動(dòng)，共發(fā)放健康宣傳資料2000余份，發(fā)放控油壺等宣傳品1500份，并為市民免費(fèi)測(cè)血壓114人，測(cè)血糖52人。這次活動(dòng)以“健康要加油，飲食要減油”為主題，通過(guò)宣傳活動(dòng)，廣泛倡導(dǎo)飲食減油理念，傳播減油核心信息，向市民普及減油、減鹽、減糖等健康知識(shí)，引導(dǎo)市民養(yǎng)成良好的健康生活方式，預(yù)防慢性病的發(fā)生。

　　(陳興翠 李天亮 李德榮 韋開(kāi)嫻)

　　責(zé)編：蔡榮濤 江林