北大畢業(yè)生曾因抑郁癥休學(xué) 因感情受挫陷自責(zé)

2016年07月07日 17:12:14來源：齊魯晚報(bào) 作者：

編者按：近年來，抑郁癥這個(gè)名詞越來越頻繁地被提起。從明星政要到普通人，好像越來越多的人與抑郁癥扯上了關(guān)系。通過與幾名抑郁癥患者的面對(duì)面交流，發(fā)現(xiàn)他們的生活現(xiàn)狀、他們?yōu)樽叱鲆钟羲龅呐Χ贾档糜涗�。而�?shù)名該方面的醫(yī)生，也提出了相關(guān)建議，以期提供一些幫助。

　　從名校畢業(yè)生到普通農(nóng)民工,每個(gè)抑郁癥患者都有不同的生活軌跡,也讓他們的表現(xiàn)各有不同。但每個(gè)抑郁癥患者都深受病患帶來的痛苦,同時(shí),他們也都?jí)粝胫軌蜃叱鋈?以獲得正常而又快樂的生活。

　　感情受挫陷入自責(zé)

　　北大畢業(yè)生抑郁了

　　29歲的濟(jì)南人劉清是北京大學(xué)的畢業(yè)生,目前在北京一家互聯(lián)網(wǎng)公司擔(dān)任程序員。表面上看,她學(xué)歷高、工作穩(wěn)定,還有親密的愛人陪伴。但就在去年之前,她已經(jīng)被抑郁癥困擾了十年之久。

　　患抑郁癥期間,每隔一段時(shí)間,劉清都會(huì)陷入抑郁癥的泥潭中。“先是貧血,腦供血不足、胸悶、頭暈,開始失眠、睡得晚、醒得早。”她說,那段時(shí)間里的思考力和注意力會(huì)大幅下降。“而對(duì)外界的情況,不是自己不想關(guān)注,是無心無力。”大二那年,劉清不得不辦理了休學(xué)手續(xù)。

　　其實(shí)早在高中的時(shí)候,劉清的抑郁癥就有了苗頭。那時(shí)候她在濰坊一所高中上學(xué),睡眠時(shí)間被大大壓縮,失眠的種子悄然種下。當(dāng)時(shí)這并未影響到她的學(xué)業(yè),但在她2005年考上北京大學(xué)后,眾多壓力也紛至沓來了。

　　“北大的牛人太多,我就顯得不那么優(yōu)秀了。”尖子生云集的環(huán)境讓她倍感壓力,這讓她對(duì)自己產(chǎn)生了第一層懷疑。而那時(shí)家庭矛盾也顯現(xiàn)出來,“爸爸媽媽和爺爺奶奶的關(guān)系有問題。”年紀(jì)尚輕的她無法讓父母與爺爺奶奶和解,她深深陷入了第二層的自我懷疑。

　　與此同時(shí),劉清的感情也出現(xiàn)了問題——男朋友不僅背叛了她,還將所有的錯(cuò)誤都推給了她。毫無戀愛經(jīng)驗(yàn)的劉清將這些指責(zé)照單全收,過度懷疑和自責(zé)成為壓死駱駝的最后一根稻草。“那時(shí)不停地反省自己,反復(fù)質(zhì)疑自己,隨著自信的逐漸崩潰,心理防線也層層潰敗了。”

　　狂躁與抑郁并存

　　控制不住和父母打架

　　提起抑郁癥,留給人的都是不愛說話、極度內(nèi)向等印象。但24歲的滕州人李方維,卻在抑郁和狂躁交替折磨中度過了4年�？裨臧Y發(fā)作時(shí),李方維突然之間就會(huì)發(fā)狂,打架罵人,打工時(shí)常因打架而丟了工作。他甚至控制不住地跟父母打架,用以宣泄自己的情緒。

　　等這股勁兒發(fā)泄完了,抑郁又會(huì)像潮水般涌來。李方維會(huì)把自己關(guān)在屋子里不出門,二十四小時(shí)躺在床上,連動(dòng)一動(dòng)手指的力氣都沒有。而去青島打工時(shí),他一直嘆氣、無精打采,時(shí)常精神恍惚地游離于人群,卻又會(huì)毫無征兆突然大哭,他被工友認(rèn)為“腦子有病”,只好再次回家。

　　李方維的抑郁,與復(fù)雜的家庭環(huán)境脫不了關(guān)系。他父親今年75歲,比母親大三十歲。在這樣家庭環(huán)境下長(zhǎng)大的他,從小就敏感、內(nèi)向孤僻,抵觸別人的打探。初中時(shí),他就曾拿起繩子在家企圖上吊自殺。“情緒控制不了,想到以前的人生怎么樣,腦袋就控制不了了。”

　　李方維曾吃了一段時(shí)間醫(yī)生開的藥,強(qiáng)烈的自殺傾向有所緩和,但不知道是不是藥物的副作用,他覺得自己的腦袋像被擠壓了,走路時(shí)腦袋會(huì)猛地碰一下,渾身沒有力氣。“像重感冒一樣,只想二十四小時(shí)睡覺。不到一年就把藥給停了。”

　　為強(qiáng)迫自己出門

　　養(yǎng)了一條金毛犬

　　2015年末,李方維的父母因操勞過度而病倒了。不得不承擔(dān)起家庭重任的李方維的抑郁癥狀反而有所減輕。生病前,李方維甚至連衣服都不能自己料理,現(xiàn)在他卻要照顧媽媽。“會(huì)絕望,但是沒有原來那么嚴(yán)重了。感覺到環(huán)境換了之后,心里沒有那么多壓抑了。”

　　而對(duì)于劉清這樣的高材生,她選擇依靠自我,主動(dòng)走出抑郁癥。去年,劉清開始反思當(dāng)年那種深深自責(zé)的來源,可能是太在乎別人的看法。“雖然小時(shí)候?qū)W習(xí)好,但卻沒得到家人的夸獎(jiǎng)。我從家人那里得不到正向的反饋,就會(huì)格外在乎他人的想法。”

　　劉清選擇了與抑郁癥自然相處,從失戀中走出來后,她在新男友的陪伴下,沒有再重新構(gòu)建只屬于自己的那個(gè)世界。經(jīng)過自我學(xué)習(xí)和調(diào)節(jié),劉清已經(jīng)可以較為成熟地去看待一些東西,她剛養(yǎng)了一條金毛犬,想通過遛狗讓自己能夠規(guī)律生活起來。“有時(shí)候真的不想出去動(dòng),但還是要遛它。”對(duì)于自己患抑郁癥的現(xiàn)實(shí),劉清已經(jīng)能坦然對(duì)待。

　　與劉清類似,畢業(yè)于山東某高校的碩士研究生陳雨也在努力回歸正常生活。曾經(jīng)患有抑郁癥的陳雨對(duì)民俗學(xué)情有獨(dú)鐘,卻曾因抑郁癥與自己導(dǎo)師鬧僵退出師門。在畢業(yè)休整一年后,她正積極準(zhǔn)備考取美國(guó)的學(xué)校,攻讀人類學(xué)博士�！�

　　(應(yīng)受訪者要求,劉清、李方維、陳雨為化名)

來源：齊魯晚報(bào)

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